#SAUDAÇÃO Como chegar nos 1.83 e 110 kg natural?

jaldir · 14/9/25

Quero fazer musculação e chegar 110 kg natural o que fazer?

Abobado Infiltrado · 25/9/25

chegou?

jaldir · 27/9/25

Abobado Infiltrado said:
chegou?

Não

Joelho · 27/9/25

Parar de comer merda ajuda, açúcar, coisas industrializadas.

YugiMuto2004 · 28/9/25

Joelho said:
Parar de comer merda ajuda, açúcar, coisas industrializadas.

Outlaster · 1/11/25

Parar de comer merda ajuda, açúcar, coisas industrializadas.

Joelho · 1/11/25

Outlaster said:
Parar de comer merda ajuda, açúcar, coisas industrializadas.

GigaNoob001 · 1/11/25

Cama de Procrusto no spa da bruxa da floresta de João e Maria

Pierrot · 3/11/25

Deixando seu percentual de gordura atingir os 50%.